【舊文】掌握情緒，掌握全世界

心亂如麻的父親

多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援。鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。

當時，焦急不已的父親剛好車子送廠檢修，情急之下就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽車的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！.....你閉嘴！再囉嗦就打死你！」

這位父親順利地搶了那輛車，加速開回家裡，也見到抱著前胸，在地上翻滾的兒子。心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」可是，時間5分、5分、20分地過去，卻沒看見醫生趕來急救。最後，父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎和無助中死去。

當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生，竟然拖到現在才趕來。你看，因為你的延誤，我兒子已經死了！」

醫生也大聲吼叫回罵：「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？還威脅我，不准我開口講話，強行把我的車開走！」………



看了前述故事，有何感想呢？情緒管理不佳，不僅傷己還會傷人，遇大事想鎮靜並非易事，有句話說：「掌握自己的情緒，等於掌握了全世界。」故事中的父親，得知兒子心臟病發作，焦急如焚亂了陣腳，反而造成憾事，令人不勝唏噓。

一個人對眼見事物的觀感，反映了內心投射，其投射又反映在情緒與行為上，當負面解讀又想太多時，有人往內宣洩形成內傷，有人對外發洩直接加諸在他人身上，造成別人受傷。生活或職場上，經常會有無法掌握自我情緒的人出現在身旁，這個人如果是家中長輩或重要人員，職場上倘若是居高位者，那麼深處其中的你我，則經常會無故為流弹所及。

遭受流弹所傷，反躬自省之餘，要有足夠自信與堅強心靈，清楚明白是對方的問題，而不要拿著別人的錯誤懲罰自己！但一時總會生氣、不甘，誠屬情感之必然，也是人之常情，此時需要宣洩找出口，卻須選對傾吐對象。千萬別找缺乏包容或同理心之人，也別選過於理性專說道理者，否則可能會有二度傷害之虞。流弹所傷的負面情緒，一旦有了出口，沒有內傷，完好的心，依然自在過日子。

「掌握情緒，掌握全世界。」我們無法改變天氣，但可以增強抵抗力，只要抵抗力良好，情緒將不輕易受到牽引；即使無故為流弹所及，也會在最短時間內，回到正常的情緒軌道。