目前分類：「心靈寫作」的相關文章

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小花立大功

2024050216:41
有一陣子我對多肉植物癡迷，養得很好，它們也非常賞臉，讓我大飽眼福並捕捉許多美好畫面，甚至熬夜等待花開！不僅自己欣賞，也在臉書、line群或網誌上分享，以饗友人。 可惜好景不常，多肉狀態每況愈下，尤其自去年開始，如同我家各項考驗接踵而至，它們也糟得不像話，空盆比花盆多了數倍，最後剩不到十分之一，而且要死不活的！幸好有些已趁早送出去，否則更加慘重。 三月開始，對家裡情況我傾盡全力自救，但願置之死地而後生！某假日我前往大安森林公園拍照並到建國花市買下幾盆小花，色彩繽紛，期待能帶來好心情。其中一款藍色花朵非常迷你，一盆肯定超過500朵，小花凋萎若不剪除有如全都枯了似的，奇醜無比！也不容易再有花苞，於是我都會一朵一朵剪下來。 數月以來，所碰孩子狀況確實十分...
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分類:心靈寫作 / 留言(3)

學習「接受」

2024040318:59
原稿寫於2020/05/02 最近我的嘴角長了泡疹，目前在結痂階段，除了難看並不礙事。其實，這個泡疹襲擊我只有一兩天，結痂卻耗費多日，雖然已經小心翼翼了，卻總在不經意打個哈欠吃口芭樂，甚至不知什麼狀況，它便因張嘴稍大用力重些而裂開出血，一次又一次，只好耐心等待。   平日我是個健康寶寶，卻是敏感的生理心理狀態，只要心有罣礙，經常是心理還沒意識到，我的生理就已發出警訊：例如嘴邊長泡疹、腸胃不適啊，或小感冒之類的。每當生理出現小問題，除了醫療處理外，我一定會檢視自己的心靈狀態，處理內心罣礙，設法在短時間內不再影響自己。  日昨，一位好友午休時打電話給我，說她心情異常低落，而且好一陣子了，甚至一度有輕生念頭。起初她以為自己是更年期症狀，...
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分類:心靈寫作 / 留言(2)

ㄧ路看山到峨眉

2011111606:24
    四川有峨眉山，中國四大佛教名山之一，至今我沒機會造訪； 武俠片有峨眉派，都是清一色的女弟子，峨眉派的功夫，我神遊其中； 新竹有峨眉鄉，饒富湖光山色與客家風情，峨眉鄉的女兒，我一直都是。 沒去過峨眉山的我，從小卻居住於峨眉鄉的獅頭山附近，小學母校就在獅頭山腳下。許多獅頭山的童年記憶，曾在生命裡某個轉角深深被觸動，像涓涓流水般，蜿蜒於心靈的丘壑，萬佛庵、海會庵、望月亭，學姊、同學、小姑姑…….，織成ㄧ幅美好的生命風景《夢回獅頭山》。 我大學畢業旅行時，有個目的地是惠蓀林場。記得，林場中有松風山步道，山風徐徐，松濤聲沙沙，蜿蜒的北港溪谷有處青蛙石，靜靜地在那裡，等待遊人前往駐足。此段路程曲折陡峻，來回共二小時行程，當時班上男...
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分類:心靈寫作 / 留言(0)

心，不能苦

2009102118:25
  每天 習慣以電話預訂離家不遠的早餐 然後，用最有效率的速度完成 說也奇怪 這家早餐店的生意好到不行 就在旁邊，加入連鎖經營的那家 標榜「營養、健康」，卻是門可羅雀 感佩老闆為人設想的發心 明知這類餐...
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分類:心靈寫作 / 留言(0)

不想被所害怕的控制

2009101806:21
  近一個月以來， 我們一直被立委要求提供米勒展的資料， 當某些不合理要求無法如其所願時， (希望取得合辦者的報表，本館無立場提供)， 擁有惡勢力的人就結合了另一股惡勢力──媒體， 來挖新聞(想打它的對手)，也找上審計單位， 以一種「你有罪」的說法加在我們頭上， 然後我們就得舉證，寫出說出「我無罪」。 展覽盡心盡力，所發揮的無形價值和影響， 他們完全抹煞，其居心叵測，實不容於天！ 上禮拜如火如荼，被整得很累，心有不甘， 只因為這社會賦予他們言論自由的權利， 他們就可以利用這項權利，為所欲為！ 而我，默默無聞的平民小百姓， 任憑有多大的善心善念和熱情， 想要發揮影響人的力量，卻是挫折重重， 相形之下，內心的不平之鳴...
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誰不想此刻很好？

2009092804:15
有人告訴我：誰不想讓今天很好、這一刻很好啊？見您似乎每天都能過得自在且豁達，心裡真是好生羨慕………相信，道理很多人知道，只是做不到。是否記住今天很好的？能否體驗這一刻的好？確實不是取決於碰到何種狀況，而是將不好的事往好的方向想；把簡單平凡的經驗，看成幸福；最重要是，別定睛在不快樂上頭。生命勇者謝坤山，因意外失去雙手，沒有了右眼與一隻腳，但他不僅以畫筆彩繪自己人生，更照亮了許許多多生命，聽到由他口中說出以下這些話語時，曾經深深撼動了我！「我從不看自己所失去的，只珍惜我還擁有的！」「右眼看不見，看不見什麼？那就是看不見別人的缺點；而左眼看得到，看得到的都是別人的優點。」「對擾人的世事，不也正好可以睜一隻眼，閉一隻眼？！」曾經，在幾次生命困境中，萬念俱灰，是心靈轉個彎...
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謝謝~這一刻很好

2009092518:45
這一天，一個早上像打仗一樣！………這一天，下午開了兩個會，會議中，引發紛爭的決議，讓人搖頭，會議中，不被信任的感受，令人灰心，會議後，被質疑別有私心，讓人生氣！一直以更寬廣態度的幕僚角色，自我期許，一直以機關角度思考決策方向，樂在其中，這一天，卻找不到「今天很好」的開心事。此時此刻，正臨家門的下班途中，想到停課五天的么兒和陪他的爸爸，在家裡等著我回去準備簡單的晚餐，然後，我們即將一起享受用餐的樂趣，嗯，雖然今天不太好，但這一刻很好！………這一刻很好，能走、能吃，還能看；這一刻很好，健康平安，家人能夠在一起。聽了70元便當的故事，好友眼裡泛著淚光，說了幾次：「怎麼會有這麼容易知足的人？一個70元便當，就能讓妳感到如此幸福………」如果，你曾經在病榻前，看著深受插管折...
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記住~今天很好

2009092219:50
朋友說，上級機關常要求做些違背己意的工作，她心中不認同，卻又一定得做，形成內在衝突。我以聖嚴法師的話與朋友共勉：「只要心中沒有不喜歡、不願意、不甘心接受的想法，痛苦便不存在。」想要抗拒的心強烈，內在拉距益加嚴重！這一天埋首於主管機關交代要完成的詢答內容，雖然彙整了各組室資料，不盡理想亦不夠周延，雖然如此送出去似無不可，卻代表著機關品質。依然專心投入地，補充並潤飾了所有資料，堅持應有一定水平，雖忙碌但感到充實無比！ 每星期總會拜託領班同仁幫忙訂一份便當，很喜歡她充滿了熱忱的聲音，每次聽到時，總想「我們機關很有希望……」這一天看到70元的便當盒裡五菜一魚，心想「這個廠商怎麼如此優？」四個蔬菜紅綠黑等色，搭配得好美！一種幸福的感受，油然而生……日前，捕捉了多...
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停格，歇一歇

2009082813:27
風災重創南台灣，新流感來勢洶洶兩大事件讓台灣人惶惶不安、憂心忡忡一直想在此花園裡，屹立不搖繼續散播溫暖、散播愛無論外頭的風雨或變化………此時此刻，卻想停格，歇一歇歇一歇，休息沉澱歇一歇，靜候有緣人歇一歇，等待柳暗花明歇一歇，為了走更遠的路西藏精神領袖達賴喇嘛來台為台灣人祈福，願以下列勵志語，和大家共勉，並讓我們雙手合十，祈願天祐吾民！分享達賴喇嘛的西藏諺語，練習放下擔憂恐懼：「能解決的事，不必去擔心；不能解決的事，擔心也沒用。」依照達賴喇嘛教人禪修的步驟，有意識地〝練心〞：「別想過去無法改變的事，莫擔憂未來還沒發生的事，讓內心淨空，回到當下。…………」         (本文照片主角為無尾鳳蝶)【停格，歇一歇】的故事發表在《讓心歸零，柳暗花明》及《轉念，路無限寬...
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感動在心頭~韭蘭

2009081020:20
  感動  是在風雨來臨前，接到來自於遠方捎來溫暖的叮嚀：「聖帕颱風即將來襲，請學姊留心，沒事暫時別拈花惹草………」 感動  是在你想念朋友時，對方心有靈犀，適時捎來訊息：「莫拉克即將到來， 記得捕捉鏡頭時  小心風雨」 感動  是在不同季節，好友送來自水果產地宅配的各種新鮮水果；感動  是在毫無任何預期下，收到來自對岸工作的朋友託人寄來超大水梨；感動  是孩子三不五時，從安親班帶回    來自老師親手製作的可口點心，讓你嚐鮮；感動  是從孩子進入幼稚園到現在，享受著園長的愛心和手藝，給你生活上無數奧援...
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