本篇為珠兒向內探求之6，等待伯樂的出書夢全貌~堅定溫柔做自己
94年4月泰山真愛家庭雜誌
日前，整理佈滿灰塵的書櫃，發現一疊泛黃的舊書信，其中一封很特別，除了寫著娟秀字跡的兩張信紙外，並附有自新竹青年「給青年朋友的話」專欄中所取下的一篇文章，標題「談肯定自己」，寄件人則是與我同為竹女校友的張老師。
當時高一的自己，為什麼寫信給張老師？內容寫些什麼？……如今已不復記憶，無論如何，還是慶幸曾經留下這些內容，否則諸多往事必如船過水無痕，沒有機會反芻與思考。
嚴格說起來，高中階段的自己，只是心門沒有打開，未能擁有更多情誼而已，尚不至於缺乏信心。但大學時代一連串在課業和感情方面遭遇挫折，確實將我的自信嚴重擊垮了，加上自尊心甚強，非常在乎外界對自己的看法，以致四年黃金歲月慘澹無光。離開學校，步入社會工作後，改變依然有限。
有一陣子，因為公事心情沮喪，一位同事好友告訴我：「要打擊你太容易了，不論真的、假的，只要否定你，你就會被打入深淵！人生的意義不在於別人怎麼看你，是你怎麼看待自己。」好友同時也指出，所有與我相同職位的同事中，我的EQ最糟，『忙』絕對寫在臉上……。這番情真意切的話語，曾經如醍醐灌頂般，讓我得以觀照自己，學習成長。
泰山文化基金會黃翠吟執行長寫過一段話，曾經深烙在我心深處：「人最大的弱點，就是恐懼。其實大部分的人，也不都是唯利是圖，把名利看得那麼重要，而是恐懼外界對自己的看法，所以努力但很緊繃，隨時要在備戰狀態，不能自在。」
歲月悠悠，韶光荏苒。幾經生命淬煉，認識了心靈深處的自我，才明白過往對工作投入並非純為責任感的表現，其實夾雜著「在乎別人的看法」，企盼得到「認真、負責、優秀」的外在評價。雖然在乎別人看法不全為壞事，因為在意就會努力以維持好形象，只是，出於恐懼的負向心態，確實無法讓人輕鬆自在！
何況一種米養百種人，有人的地方就有是非，即使仰不愧於天俯不怍於地，有時還是會被別人有意或無意地扭曲了。
生命低谷那一年，遭遇諸多人生無常，我無法改變事實，但很努力紓壓，利用早起、少睡或其他餘暇，藉由提筆抒懷、與他人對話，讓自己能夠穩定心緒，不致影響生活與工作。此舉卻遭致有心人士惡意中傷，以致別人對我曲解，有如雪上加霜般挫折著我！
當外在情勢對自己不利時，有一個人，絕對會是忠實的朋友，那個人是誰呢？……他不是別人，而是自己。
即使全世界不了解我們，即使親近的人誤會、怪罪我們，雖然甚為痛苦難受，卻只有自己能夠解救自我於泥沼中。解脫之道為自我激勵：「別人的非理性行為，不要拿來懲罰自己」、「事件已經傷害我，我不能再傷害自己」、「只有放下它，才能放了自己」………同時要不斷心理建設：肯定自己無愧於心，他人不了解或有意扭曲，不是我能掌控；肯定自己的出發點，縱然結果不如人意，至少我們努力過。
以前，工作順遂、備受肯定，為了維持好形象，很努力卻不輕鬆；也想放下恐懼，莫太過在乎別人，卻不容易做到！那一陣子遭遇困厄，內心雖難受卻有一絲輕鬆感，忽然明白無論自己如何努力或表現，他人都可能給予和事實不同的評價，那麼，又何須為此而活？.......於是，因著曲解中傷而卸下了維持形象或在乎外界評價的心理，心靈反得以自由。
讀者迴響
●妳的心得分享，帶動大家的省思，帶來大家心靈的成長，獲益良多。
●放下兩字，寫起來很容易，要真正實行可難，學習接受自己的不完美，好好對待這一顆脆弱的心。
●看了您的文章，是生活的結晶，人生智慧，更會產生共鳴，集結相當篇章後一定要出書，可激勵讀者！
●喜歡看你的文章，因為內容中帶有深厚情感。
我也是屬於放不下的人，一些小事常常會讓我失眠；很在乎別人對自己的看法，深怕自己的缺點曝露，這幾年漸漸學會放下。
坦然面對真實的自己、虛心學習別人的優點，是我一直努力的事。
●很常收到您的生活心得，內心深處羨慕得不得了，剛剛讀到您這篇學習「自在」，深有所感。
最近受到同事造成的精神傷害，甚至一度失望徹底，自覺做人失敗、工作不順、帶人失效。誠如劉前主計長告誡要「一日三省」，每當夜幕低垂，深思挫敗之由，均無法為自己找到宣洩出口。
您的文意感動了我，讓我知道：如果有錯，未必在我，不要自責。
●越來越覺得您非常優秀，人好文筆更好，遠遠超過一般作家，這不是誇獎，這是事實！
很慶幸有您這位長官好朋友，暫時忘了年齡的差距，似乎看到了自己的影子，我一直都是如此跌跌撞撞走過來的，身心俱疲，目前慢慢調整腳步，放鬆自己，試著做以前從不做的事情如提筆，這種感覺很好！
●你寄給我的文章，我把它收成一個資料夾，為了尊重著作權，只列印出來與同事分享，而不用檔案傳送。所寄文章發人深省，值得收藏，讀後心中的激動會影響思維，進而影響真實的人生。一直沒有回應是因文筆不佳，不擅用文字表達感情，就把我當成沉默的讀者吧！
●讚嘆妳能夠在這麼繁忙中，寫出如此精采的文章！我個人的筆很拙，對於妳的經驗分享，既羨慕又歡喜！像你感情這麼豐富，筆觸又如此細膩，真的可以讓「寫作」成為你另一條路，讓更多人分享妳的經驗與感動。
有智慧的女人最美了！看了你的文章後，不禁仰慕妳的智慧，更想親自一睹風采，有機會北上一定去看你。也期待妳的新作！
●妳的文章我喜歡，佩服妳的文筆與見解，堪媲美文學家、教育家及心理學家。可是我閱讀之後，縱有深刻感受或心得，也總是表達不出來，文筆甚好的妳，或許永遠無法體會我拙於文筆的痛苦，妳可信手拈來，一下子就能把瞬間感受寫成長篇文章，而我縱有千言萬語，很久很久也擠不出幾句話來，每次也都是如「難過」「痛苦」「高興」「喜歡」等概括描述的話，了無新意。
●您的文章，我很用心很詳細地看了三遍，寫的太好了，直說進心坎裡，讓人感同身受。以前我一直很不快樂，總覺得為家庭犧牲，很多事都沒如願，很多事都沒做，很多願望理想都逐漸遙遠，很多的很多……。
生了一場病，慢慢調整心態、腳步，現在我已不在意別人的眼光，不再為別人而活，把快樂鑰匙交給自己，原來我可以很快樂！目前覺得舒坦平靜，不再把自己當女強人，一切順勢而為當個小女人，忽然感覺世間很美好，社會很溫馨，同事很友愛，朋友很窩心，小孩很貼心！
建議您多寫幾篇，假以時日投稿或出書，讓更多有福的朋友心靈交會，期待！
●似曾相識的經歷，走過來時路，更覺應把握當下，知福、惜福。
以前的我，也非常在意別人對自己的看法，總是盡可能去迎合別人，或照別人的意思行事。在歷經婚姻的洗禮，工作上遇到挫折，以及小孩相繼出生、外公外婆的去世，讓我感受良多，除體會生命無常及無奈外，也學會給自己及別人空間，容許自己把不好的一面真實呈現。
每晚睡覺前將今天所發生的事，仔細想了一遍，對於有成長空間的，盡可能去改進，只要盡力便不再苛責自己。凡事當求盡力，自己會比較快樂，更能將快樂的種子散撥出去。
「歡喜做、甘願受」，是我最近努力的目標，覺得這種轉念會讓人心平氣和地做每一件事，遇到挫折時也較能突破。
