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《我是心理師，我得了憂鬱症》讀後
2024
08
01
12:22
日前與自美返台的高中摯友二度相聚時，甫見面她立即告訴我：剛和多年文友餐敘完畢，這位UDN格友王瑞琪近日新出一本書《我是心理師，我得了憂鬱症》。 瑞琪心理師曾經出版20餘本著作，即便如此，想要再次出版此書依然不容易！這個消息讓我徹底認清：出版業不景氣，如果不是高知名度或出版界長青樹，就得具備與眾不同的能力與內容，否則不會有出版社願意為一個素人冒險，做完全沒把握的事。 凱米颱風前夕，夜裡風雨不小，我因掛念兒子下班時夜歸的安全，半夜甦醒未有睡意，索性拿起《我是心理師，我得了憂鬱症》繼續展讀。 看到輯四「我與憂鬱症同行」第2篇~打破「模範生」情結，與後續述及成長經驗的內容，在在讓我深有所感！瑞琪描繪自己很容易陷入一個魔咒：「要做個...
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好友新書——《面面媽媽碎碎念》
2013
09
13
13:21
初識格友面面是我剛進入無名網誌一個多月，此刻書寫關於面面新書的短文，竟是無名小站吹起熄燈號、格友紛紛遷移新家之際。6年7個月，不算短的一段日子，我們同在無名分享閱讀的感動、寫作的喜悅，以及育兒路上的苦辣甜酸，每一份紀錄都有彼此走過的足跡，也許別人看不見，卻鏤刻在我們的心裡。 面面最初帶給我悸動的文章，多與老師及另一半有關，以下是我首次在她「水瓶面面書寫幸福」格子裡的留言，可以看出自己對面面有著「遇見知音」的讚嘆！ 喜歡妳文章中「娓娓道來，深得人心」的感覺。 「讀你」，有三點羨慕，三份相似： 一羨慕你為人師表，「成為所認同老師的翻板，避免所討厭老師的形象」 二羨慕你和另一半同是重度愛書人，心靈相契的神仙眷屬 三羨慕你年紀尚...
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The end---讀李後主詞，看人生
2013
06
09
05:35
雋永作品可以超越時空，穿透讀（觀、聽）者的心靈，引發共鳴，即使愁思的內涵各有不同，讀（觀、聽）者依然能排遣愁苦，感覺自己一點也不孤單。 年輕歲月裡，課業感情兩失意，當時我喜讀李後主的詞，雖未深入了解，但字字句句念著這些作品，心中鬱悶之情似乎找到了出口，明白抑鬱的人不只是自己，早在千百年前，詞人即以細膩筆觸寫出我們的心聲。走過不同階段人生洗禮，歷經了生命中的風風雨雨，如今再讀李後主詞作，深能體會種種人生況味，身處逆境時更感受到激勵與鼓舞。 「天才，就是放對地方的人才」、「天生我材必有用」，李後主的生命故事正是最佳寫照。 《讓天賦自由》一書提及：天命，是個人天資與熱情的結合之處，將擅長做的事（天分），和喜歡做的事（熱情）...
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李後主3---多少恨！昨夜夢魂中
2013
06
06
21:52
「一旦歸為巨虜」的李煜，失去了自由和尊嚴，日子淒涼，幸有小周后相伴。然而，幸與不幸，一線之隔。 宋太祖在位時，李煜雖遭受言詞上的羞辱，但不至於太悲慘，他對李煜抒發鬱悶的作品，並不在意，甚至曾感嘆言：「李煜若以作詩詞工夫治國家，豈為吾所俘也！」可是，其弟趙光義繼位後，李煜夫婦的命運則慘不忍睹。 宋太祖忽然駕崩，由太宗取而代之，「斧聲燭影」，留給歷史的是千古之謎。正因為皇位取得引人疑竇，他最擔心皇位不穩，敏感多疑，李煜懷念故國之作，於是埋下了死亡伏筆。 宋太宗對小周后垂涎，李煜的死亡伏筆更添一樁。宋時規矩，每逢節令，亡國君主的后妃都要入宮向大宋皇后祝賀。那一年元宵，小周后入宮，經過數日卻不見回來，李煜內心焦...
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李後主2---別時容易見時難
2013
06
03
12:35
才華洋溢的文人李後主遇上雄才大略的宋太祖，他沒有能力也無意願力圖振作，在軍事對峙上，猶如以卵擊石，毫無抵禦能力。消極地降格求得苟安，自稱江南國主；年年向宋朝朝貢，遇有特殊日子，更大送金帛。饒是如此，種種做法與誠惶誠恐態度，仍不能保證高枕無憂，因為宋太祖趙匡胤認為：「江南何罪，但天下一家，臥榻之旁，豈容他人酣睡。」 當宋軍攻克金陵，李後主被押解北上汴京時，寫下了沉痛的《破陣子》： 四十年來家國，三千里地山河。鳳閣龍樓連霄漢，玉樹瓊枝作煙蘿，幾曾識干戈？ 一旦歸為巨虜，沈腰潘鬢銷磨。最是倉皇辭廟日，教坊猶唱別離歌，垂淚對宮娥。 據說這闋詞曾引起後世非議，咸認錦繡山河盡失，李後主拜辭祖廟，理應對祖宗碑位痛哭流涕，表達愧對列祖列宗、黎...
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李後主1---奴為出來難，教君恣意憐
2013
05
30
12:27
李煜（937年—978年），係五代十國南唐中主李璟的第六個兒子，由於李璟第二子到第五子均早逝，因此李弘冀為皇太子時，李煜實則第二順位，唯恐「為人猜忌嚴刻」的長兄有所忌憚，李煜不敢參與政事，每天只以讀書為樂。他23歲時，長兄李弘冀死了，李煜被立為太子，成了皇位繼承人。 李煜天生外貌與眾不同，性情仁厚，備受喜愛。他尚未繼位，南唐國勢已走上了衰落，陳橋兵變、黃袍加身的趙匡胤建立北宋後，李煜父親將南唐都城遷到南昌，他和文武大臣也遷徙至此，只留下太子李煜守在金陵。不久，父親病逝，年僅25歲的李煜正式繼位。 可是，李煜對軍事不感興趣，不喜大修武備，不願百姓在戰亂中顛沛流離。他篤信佛法，在宮中和國內大興宗教，甚至...
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教育之聲，伴我成長
2013
03
08
05:29
發表於102年3月第687期主計月刊 若干年前，我開始收聽國立教育廣播電臺的節目，至於是何種機緣，早已不復記憶！但印象深刻的是，好長一段日子，我總習慣在上班途中聽〈教育好夥伴〉，那是週一到週五早上8~9點專為全國家長所設計的節目，內容豐富、製作用心，可以從中接收到諸多教育訊息。 「孩子的教育等於他的未來，家長的心亮了，孩子才能看到光明。」這是〈教育好夥伴〉當時播放的一段話，深得我心，曾有所感觸寫下〈心亮，看到了光明〉一文，經投稿後載於教育電台50週年專刊中。（註） 前文內容主要傳遞以下觀念： 「唯有大人拂去塵埃，才能減少孩子沾惹塵埃； 只有父母的心亮了，自己與孩子才會看到光明，也才容易快樂； 只要每個大人快樂，就有快樂的孩子，形成良性循環。 ...
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筆耕，播下種子
2012
08
10
22:43
本想做為出書的序文內容，不便公開，故以密碼鎖文，後來發現自己太天真了，姑且不論有無出版機會，縱使有也不會按照我原先計畫內容，所以決定公開。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 秋日，台灣欒樹粉墨登場的季節，耀眼的黃色花序首先綴滿枝頭，接著迅速變臉般轉成紅褐色蒴果，黃花紅果與綠葉相伴，台灣欒樹矗立道路兩旁，為熙來攘往的城市增添無限風采。 在這樣的季節裡，我的郵件信箱出現一封信，寄信者姓名，我並不認得，主旨寫著「欣賞你的作品是一種享受」，我毫不遲疑開啟了郵件，信中字句印入眼簾： 今天在九月號的主計月刊欣賞您所發表的...
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心釀幸福~讀洪蘭《理直氣平》end-----生命教育，在於實踐
2012
06
13
05:50
《理直氣平──勇於改變才會進步》/洪蘭 上接 1~5 (文末有連結) 生命教育，在於實踐 曾志朗先生在《理直氣平》一書推薦序中提及，生命教育的推廣是他擔任教育部長時第二個政策，這也是教育作為教化的根本大業，其最主要的意旨是要大家認識自己生命的價值，並了解自己行動的意義。同理心與同情心是生命教育的核心動能，生命教育更是要在了解無常的生命境遇中，去建立不怕失敗的勇氣和毅力…… 洪蘭老師在諸多作品或演講中，苦口婆心地傳遞種種教育理念，然而，不可否認的，會接觸這些發人深省的好文好書者，大多是原本就關心教育的家長、...
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心釀幸福~讀洪蘭《理直氣平》5-----生命要自己找出口
2012
06
12
04:59
《理直氣平──勇於改變才會進步》/洪蘭 上接 心釀幸福~讀洪蘭《理直氣平》1-----改變，認識的開始 心釀幸福~讀洪蘭《理直氣平》2-----做自己，擁有主控權 心釀幸福~讀洪蘭《理直氣平》3-----父母快樂，孩子才會快樂 心釀幸福~讀洪蘭《理直氣平》4-----讚美，技巧與內省兼修 生命要自己找出口 電影《侏羅紀公園》有這麼一句話：「生命會自己找到出口」，而我更想表達「生命要自己找出口」，為什麼會談及此話題呢？主要是我對洪蘭老師提過一個朋友的故事，感觸良多。 文中這位朋友平日很少與母親來往，過年則一定出國，...
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初識格友面面是我剛進入無名網誌一個多月，此刻書寫關於面面新書的短文，竟是無名小站吹起熄燈號、格友紛紛遷移新家之際。6年7個月，不算短的一段日子，我們同在無名分享閱讀的感動、寫作的喜悅，以及育兒路上的苦辣甜酸，每一份紀錄都有彼此走過的足跡，也許別人看不見，卻鏤刻在我們的心裡。 面面最初帶給我悸動的文章，多與老師及另一半有關，以下是我首次在她「水瓶面面書寫幸福」格子裡的留言，可以看出自己對面面有著「遇見知音」的讚嘆！ 喜歡妳文章中「娓娓道來，深得人心」的感覺。 「讀你」，有三點羨慕，三份相似： 一羨慕你為人師表，「成為所認同老師的翻板，避免所討厭老師的形象」 二羨慕你和另一半同是重度愛書人，心靈相契的神仙眷屬 三羨慕你年紀尚...
雋永作品可以超越時空，穿透讀（觀、聽）者的心靈，引發共鳴，即使愁思的內涵各有不同，讀（觀、聽）者依然能排遣愁苦，感覺自己一點也不孤單。 年輕歲月裡，課業感情兩失意，當時我喜讀李後主的詞，雖未深入了解，但字字句句念著這些作品，心中鬱悶之情似乎找到了出口，明白抑鬱的人不只是自己，早在千百年前，詞人即以細膩筆觸寫出我們的心聲。走過不同階段人生洗禮，歷經了生命中的風風雨雨，如今再讀李後主詞作，深能體會種種人生況味，身處逆境時更感受到激勵與鼓舞。 「天才，就是放對地方的人才」、「天生我材必有用」，李後主的生命故事正是最佳寫照。 《讓天賦自由》一書提及：天命，是個人天資與熱情的結合之處，將擅長做的事（天分），和喜歡做的事（熱情）...
「一旦歸為巨虜」的李煜，失去了自由和尊嚴，日子淒涼，幸有小周后相伴。然而，幸與不幸，一線之隔。 宋太祖在位時，李煜雖遭受言詞上的羞辱，但不至於太悲慘，他對李煜抒發鬱悶的作品，並不在意，甚至曾感嘆言：「李煜若以作詩詞工夫治國家，豈為吾所俘也！」可是，其弟趙光義繼位後，李煜夫婦的命運則慘不忍睹。 宋太祖忽然駕崩，由太宗取而代之，「斧聲燭影」，留給歷史的是千古之謎。正因為皇位取得引人疑竇，他最擔心皇位不穩，敏感多疑，李煜懷念故國之作，於是埋下了死亡伏筆。 宋太宗對小周后垂涎，李煜的死亡伏筆更添一樁。宋時規矩，每逢節令，亡國君主的后妃都要入宮向大宋皇后祝賀。那一年元宵，小周后入宮，經過數日卻不見回來，李煜內心焦...
才華洋溢的文人李後主遇上雄才大略的宋太祖，他沒有能力也無意願力圖振作，在軍事對峙上，猶如以卵擊石，毫無抵禦能力。消極地降格求得苟安，自稱江南國主；年年向宋朝朝貢，遇有特殊日子，更大送金帛。饒是如此，種種做法與誠惶誠恐態度，仍不能保證高枕無憂，因為宋太祖趙匡胤認為：「江南何罪，但天下一家，臥榻之旁，豈容他人酣睡。」 當宋軍攻克金陵，李後主被押解北上汴京時，寫下了沉痛的《破陣子》： 四十年來家國，三千里地山河。鳳閣龍樓連霄漢，玉樹瓊枝作煙蘿，幾曾識干戈？ 一旦歸為巨虜，沈腰潘鬢銷磨。最是倉皇辭廟日，教坊猶唱別離歌，垂淚對宮娥。 據說這闋詞曾引起後世非議，咸認錦繡山河盡失，李後主拜辭祖廟，理應對祖宗碑位痛哭流涕，表達愧對列祖列宗、黎...
李煜（937年—978年），係五代十國南唐中主李璟的第六個兒子，由於李璟第二子到第五子均早逝，因此李弘冀為皇太子時，李煜實則第二順位，唯恐「為人猜忌嚴刻」的長兄有所忌憚，李煜不敢參與政事，每天只以讀書為樂。他23歲時，長兄李弘冀死了，李煜被立為太子，成了皇位繼承人。 李煜天生外貌與眾不同，性情仁厚，備受喜愛。他尚未繼位，南唐國勢已走上了衰落，陳橋兵變、黃袍加身的趙匡胤建立北宋後，李煜父親將南唐都城遷到南昌，他和文武大臣也遷徙至此，只留下太子李煜守在金陵。不久，父親病逝，年僅25歲的李煜正式繼位。 可是，李煜對軍事不感興趣，不喜大修武備，不願百姓在戰亂中顛沛流離。他篤信佛法，在宮中和國內大興宗教，甚至...
發表於102年3月第687期主計月刊 若干年前，我開始收聽國立教育廣播電臺的節目，至於是何種機緣，早已不復記憶！但印象深刻的是，好長一段日子，我總習慣在上班途中聽〈教育好夥伴〉，那是週一到週五早上8~9點專為全國家長所設計的節目，內容豐富、製作用心，可以從中接收到諸多教育訊息。 「孩子的教育等於他的未來，家長的心亮了，孩子才能看到光明。」這是〈教育好夥伴〉當時播放的一段話，深得我心，曾有所感觸寫下〈心亮，看到了光明〉一文，經投稿後載於教育電台50週年專刊中。（註） 前文內容主要傳遞以下觀念： 「唯有大人拂去塵埃，才能減少孩子沾惹塵埃； 只有父母的心亮了，自己與孩子才會看到光明，也才容易快樂； 只要每個大人快樂，就有快樂的孩子，形成良性循環。 ...
本想做為出書的序文內容，不便公開，故以密碼鎖文，後來發現自己太天真了，姑且不論有無出版機會，縱使有也不會按照我原先計畫內容，所以決定公開。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 秋日，台灣欒樹粉墨登場的季節，耀眼的黃色花序首先綴滿枝頭，接著迅速變臉般轉成紅褐色蒴果，黃花紅果與綠葉相伴，台灣欒樹矗立道路兩旁，為熙來攘往的城市增添無限風采。 在這樣的季節裡，我的郵件信箱出現一封信，寄信者姓名，我並不認得，主旨寫著「欣賞你的作品是一種享受」，我毫不遲疑開啟了郵件，信中字句印入眼簾： 今天在九月號的主計月刊欣賞您所發表的...
《理直氣平──勇於改變才會進步》/洪蘭 上接 1~5 (文末有連結) 生命教育，在於實踐 曾志朗先生在《理直氣平》一書推薦序中提及，生命教育的推廣是他擔任教育部長時第二個政策，這也是教育作為教化的根本大業，其最主要的意旨是要大家認識自己生命的價值，並了解自己行動的意義。同理心與同情心是生命教育的核心動能，生命教育更是要在了解無常的生命境遇中，去建立不怕失敗的勇氣和毅力…… 洪蘭老師在諸多作品或演講中，苦口婆心地傳遞種種教育理念，然而，不可否認的，會接觸這些發人深省的好文好書者，大多是原本就關心教育的家長、...
《理直氣平──勇於改變才會進步》/洪蘭 上接 心釀幸福~讀洪蘭《理直氣平》1-----改變，認識的開始 心釀幸福~讀洪蘭《理直氣平》2-----做自己，擁有主控權 心釀幸福~讀洪蘭《理直氣平》3-----父母快樂，孩子才會快樂 心釀幸福~讀洪蘭《理直氣平》4-----讚美，技巧與內省兼修 生命要自己找出口 電影《侏羅紀公園》有這麼一句話：「生命會自己找到出口」，而我更想表達「生命要自己找出口」，為什麼會談及此話題呢？主要是我對洪蘭老師提過一個朋友的故事，感觸良多。 文中這位朋友平日很少與母親來往，過年則一定出國，...