有人告訴我：
誰不想讓今天很好、這一刻很好啊？
見您似乎每天都能過得自在且豁達，
心裡真是好生羨慕………
相信，道理很多人知道，只是做不到。
是否記住今天很好的？能否體驗這一刻的好？
確實不是取決於碰到何種狀況，
而是將不好的事往好的方向想；
把簡單平凡的經驗，看成幸福；
最重要是，別定睛在不快樂上頭。
生命勇者謝坤山，因意外失去雙手，沒有了右眼與一隻腳，
但他不僅以畫筆彩繪自己人生，更照亮了許許多多生命，
聽到由他口中說出以下這些話語時，曾經深深撼動了我！
「我從不看自己所失去的，只珍惜我還擁有的！」
「右眼看不見，看不見什麼？那就是看不見別人的缺點；
而左眼看得到，看得到的都是別人的優點。」
「對擾人的世事，不也正好可以睜一隻眼，閉一隻眼？！」
曾經，在幾次生命困境中，萬念俱灰，
是心靈轉個彎~「只看自己所擁有的」
讓我從負面情緒抽離，讓心情回暖；
不將思緒定格在「眼前我所沒有的」
才能讓困境中的心不起波爛，回歸平靜。
當自己的心縈繞在苦惱的人事物上，
記得要有意識地，掌握自己的思緒，
讓它從「不喜歡、不願意、不甘心接受」，
改變為肯定與感恩，腦內就會分泌腦內嗎啡；
關鍵方法在於，從心底感謝『眼前所擁有的』，
如此轉念，將是幫助自己走出困境的不二法門。
親愛的朋友，深深祝福你………
(本文照片主角無尾鳳蝶，曾在【停格，歇一歇】出現，本篇這隻顏色稍黃)
