原稿寫於2020/05/02
最近我的嘴角長了泡疹，目前在結痂階段，除了難看並不礙事。其實，這個泡疹襲擊我只有一兩天，結痂卻耗費多日，雖然已經小心翼翼了，卻總在不經意打個哈欠吃口芭樂，甚至不知什麼狀況，它便因張嘴稍大用力重些而裂開出血，一次又一次，只好耐心等待。
平日我是個健康寶寶，卻是敏感的生理心理狀態，只要心有罣礙，經常是心理還沒意識到，我的生理就已發出警訊：例如嘴邊長泡疹、腸胃不適啊，或小感冒之類的。每當生理出現小問題，除了醫療處理外，我一定會檢視自己的心靈狀態，處理內心罣礙，設法在短時間內不再影響自己。
日昨，一位好友午休時打電話給我，說她心情異常低落，而且好一陣子了，甚至一度有輕生念頭。起初她以為自己是更年期症狀，後來談起令她操煩的兒子，會考不甚理想最終讀私立高中，媽媽希望他積極努力，三不五時會提醒兒子該這樣不該那樣！也許是孩子被唸得心煩，或者僅是為壓力找個出口，有一次竟回嘴：「妳自己也只是私立大學畢業現在做個八等主任，為什麼要對我那麼多要求？」
好友氣極了，認為兒子看不起她，已多日不和兒子講話，甚至覺得他惡劣到不可原諒，如何又如何……我試圖安慰好友，孩子如此說雖不恰當，但我相信他並非看輕之意，只不過是想為自己減少期待和壓力，總之希望媽媽不要對他有那麼多要求或期望啦，他想按照自己的腳步走！
「○○，這件事真的沒那麼嚴重，換成別的父母可能氣一下而已，可是妳好像非常在意！」沒想到這句話直指核心，逼出了好友心中的痛。她娓娓道出很多心情和轉折，我也才意識到問題所在，適時與她聊了不少。
我很清楚好友那段傷心過往導致她後來在職場上一路不順遂，這是她心中永遠的痛，即使不久就要自願退休了，依然無法完全釋懷。她親愛的兒子卻不小心刺到了媽媽的最痛，既無意也無辜，但願經過日昨那番對話，好友能跟孩子和解，而我更希望她與自己和解：「○○，妳的人生已經陪葬了20年，往後還有30年的人生不要再陪葬下去，一定要讓自己快樂起來！」
生命過程中，每個人內心深處或多或少都有不平與傷痛，有人帶著它主宰自己一輩子，間接影響他的親人子女，不曾意識到那是可以改變的！大家只要想想自己周遭很多老人的例子就很清楚，他們年輕時辛苦數十年，年老時明明很幸福，卻不斷追憶那些不平的過去，對家人無盡需索，永遠不知足。
有些人則是另一種情況，他們明白不平與傷痛常潛藏在內心深處，不會自動消失，只有面對它並透過方式處理，進而才能接受與放下。然而，這是一條漫漫長路的修行，必須經過時間洗滌，與無數次磨練才能做到！那些過程往往會像我泡疹結痂到脫落一樣，明明小心翼翼了，還是會不斷裂開又出血；更像好友慘痛的人生故事，必須經歷一次又一次的心靈折騰，每每以為不在意了，卻在不慎被戳時，才知道原來那個傷痛還在，仍須努力。
事實上，讓好友依然會痛的並不是那件事或那個人，而是她在仕途上從此顛簸坎坷，若不是那個人那件事，以她的優秀與條件絕不是偏遠鄉鎮的八等公務員。我始終明白，也深信確實如此，但事已至此又奈何！
聖嚴法師說：「只要心中沒有不喜歡、不願意、不甘心接受的想法，痛苦便不存在。」問題是生為凡人，我們一定有不喜歡、不願意、不甘心接受的情況，每當抗拒的心強烈，內在拉距益加嚴重。
對我們這些凡人而言，生命，是一場無止境的學習。其中一項學習就是「接受」，換言之，終其一生，我們都在學習接受！接受我們不喜歡的、不願意的、不甘心的。無論多大難題，只有我們的心真正能接受了，那些事或那些人才不再影響自己，我們的人生也才不會被主宰。
親愛的好友，過去20年，妳的美好人生已經被毀了，往後30年的人生掌握在自己手中，請拿回自己快樂的鑰匙，用力翱翔吧！
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