95年2月泰山真愛家庭雜誌
記不得在何種因緣下認識了泰山文化基金會？只知在急欲尋求心靈出路的那段日子，我像一塊海綿般奮力地吸收著雙月刊及叢書的養分……。囿於工作及照顧孩子等現實因素，雖然沒機會參與基金會所辦理的各項活動，但我拜讀了許多親職教育方面的演講內容，感覺與講者、作者一點兒也不陌生。
當時我接連寫下有關教養孩子的心情故事，似乎隱隱然地看到了自己的盲點：我家老大有很多優點，我沒有肯定或讚美他好的地方，卻老是挑剔對他不滿意之處。「愛之深，期之切」的理由，似乎無法說服我自己，不知我到底少了什麼？……
當我拜讀「傾聽孩子的心」一書中蘇麗華老師所談「孩子心，父母情」內容時，總算明白自己缺少了什麼──「接納」。
老師所舉例子，真實地像在我們周遭，貼切而發人深省，值得借鏡。「要建立良好的親子關係，就要先用『內功』──接納完完整整的他」，喜愛金庸武俠小說的我，對於她以武俠功夫詮釋「接納」，印象深刻，覺得入木三分。她說：「對功夫有點瞭解的人就會知道，單單花拳繡腿是沒有用的，要有內功為根基才能練成真正高強的武功。『接納』就是我們要先練習的內功。」
當時我在生活中與職場上，遭遇到接踵而來的一連串挫折，經歷痛苦的心理折磨，終於有了一番體悟。
心靈具有強大無比的力量，如果我的出發點夾雜了心中的遺憾、不滿意，無法發自心底予以肯定，或因擔憂而將期望投射在對方身上，就是不自覺中發出負面能量，他們會像雷達一樣偵測、發送及接收到這種磁場訊息，不僅自己的心情受影響，對方的感受也不好，產生排拒心理。結果往往朝向負面方向發展，達不到所預期目標，摒除內心的雜質或負面訊息，平常心對待，始為最佳。
完全接納生命中所不能改變的部分，不讓自己存有怨天尤人、自憐自艾或自責追悔的想法，才是成熟健康的心靈。不能接納自己就會缺乏自信；不能接納別人則容易挑剔……，種種負向的心態，只會讓不利於己的情況更加不利而已。能完全接納就不容易有情緒或批判，才能以積極樂觀的態度，創造出更有意義的人生，讓心靈充實且快樂。
【後記】
在教養孩子過程中，每個人都會有盲點，常常不自覺；即使有所覺察，〝懂得〞與〝做到〞還是會有落差，需要給自己時間。（理論根據：洪蘭 教授說，理智和感情是不同的神經迴路在處理，理智上「知道」，並不代表一定會樂於接受，感情上也不容易馬上「做到」……。）
寫下本篇內容，一直到走過兒子的不穩定青春期（96年7月），我花費了近五年的時間，才能真正做到「全心接納」，無負向心態。
整個自我成長的歷程，一次一次的情緒低潮，是讓自己看清楚，該修正或改變什麼？只要心靈有不平靜，即表示仍有成長空間。能夠做到或突破了，就給自己一個大大的掌聲，如此快樂便能源源不絕，正是〝向內探求〞，從此〝遇見了幸福〞.........
所附照片是今年五月間，在「通宵海水浴場」舉辦的大學同學會，孩子在海灘上悠遊嬉戲、玩沙打球；大人在沙灘上漫步閒聊；漆彈體驗是大人小孩的最愛………那兩天一夜在每個人心中，都留下了美好的回憶。
