多年前，好友H生了一場大病，住院將近半個月，在家休養三個星期，花費二、三個月時間復原。其後又出現後遺症，內分泌失調，月經不規則，痘子長不停，去看了一位女中醫，她聽好友講話，覺得H似乎隨時在跟時間賽跑，凡事都要求快速及效率。以前好友還引以為豪，自覺對公司及家庭盡心盡力，無愧於心，殊不知身體已發出警訊，女中醫說：「事情可以做快一點，但心不可以急」，當時好友心想，這怎麼可能做得到？……
近日公私兩忙。公事上，正好面臨制度改變，會議頻繁；另有尚待完成的專案工作，必須不斷開會討論；接著又得出差一週。私事上，三個孩子開學之際，得適應新環境或準備這準備那，又是家長日等活動；加上面臨堂哥車禍往生、爸爸生病住院，諸多事情接踵而來。時間被切割得零零碎碎，顯得不足支配。
那一天，到堂哥靈前上香，到醫院看生病的爸爸，無論哪個場景，都讓人心情沉重。中午，堂妹特地帶我到一家庭園餐廳用餐，希望擺脫低氣壓。餐廳外的庭園，繁花盛開，蝴蝶翩翩飛舞，明白此時該拿起相機，在捕捉美麗鏡頭的霎那，略顯緊繃的思緒沉澱，然後逐漸回歸平靜。
日子依舊忙碌，週遭仍有許多事令人牽掛。一台相機、一部電腦或一本書，是沉澱自己的好方法，在此當中遇見了自己，與深層內在的「我」對談。專注於眼前一件事，不要做著此事想著下一件事，別在心中設定達成多個目標，那麼心就不急；只要心能從容，萬事底定。
此時不免想起那位女中醫的話：「身忙，心閒」。也想起了生命中的貴人老長官，他一直都是從容不迫，無論會議公事多少，行程安排滿檔，彷彿一切都在掌握之下，永遠散發出高度EQ與智慧。如此長官著實令人敬佩，他喜歡說「公事，是〝他家的事〞……」，好像一副不投入、不太認真，事實上，他比誰都清楚，也能完全掌握所有狀況。他喜歡說「凡事只要八十分就好」，其實我們看到的，是他接近滿分的社會成就，圓融的人際關係，充滿智慧的生活哲學與生命態度。
「身忙，心閒」的境界，不易達到，如此典範更加難尋，有如鳳毛麟角。幸運遇見了如此良師益友，是人生一大樂事；當下的自己，縱然無法做到「身忙，心閒」，當成追尋目標，想來也是人生樂事。
