停格，歇一歇

2009082813:27

風災重創南台灣，新流感來勢洶洶
兩大事件讓台灣人惶惶不安、憂心忡忡
一直想在此花園裡，屹立不搖
繼續散播溫暖、散播愛
無論外頭的風雨或變化………

此時此刻，卻想停格，歇一歇
歇一歇，休息沉澱
歇一歇，靜候有緣人
歇一歇，等待柳暗花明
歇一歇，為了走更遠的路

西藏精神領袖達賴喇嘛來台為台灣人祈福，
願以下列勵志語，和大家共勉，
並讓我們雙手合十，祈願天祐吾民！

分享達賴喇嘛的西藏諺語，練習放下擔憂恐懼：
「能解決的事，不必去擔心；
不能解決的事，擔心也沒用。」

依照達賴喇嘛教人禪修的步驟，有意識地〝練心〞：
「別想過去無法改變的事，莫擔憂未來還沒發生的事，
讓內心淨空，回到當下。…………」